Att hitta rätt menstrosa kan kännas som en djungel – det finns dussintals modeller, olika absorptionsnivåer och prislappar från 150 till 400 kronor. Men vilken är egentligen bäst? Vi har samlat resultat från oberoende testpaneler, användarrecensioner och redaktionella tester för att ge dig en klar bild av vad som fungerar – oavsett om du är ute efter en bekväm dagmodell eller ett pålitligt nattplagg.
Bäst i test dag (bast-i-test.se): Libresse Premium Comfort Hipster ·
Bäst i test natt (bast-i-test.se): Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer ·
Testvinnare (Comfydence): Comfydence Stay Lazy ·
Antal testade märken: 10+ ·
Prisklass: 150–400 kr
Snabböversikt
- Libresse Premium Comfort Hipster är bäst i test för dag (bast-i-test.se (oberoende testpanel))
- Comfydence Stay Lazy vann Aftonbladets test (Aftonbladet (Sveriges största morgontidning))
- Vilken modell som är bäst för alla – det beror på flöde och kroppstyp (Råd & Rön (konsumentorganisation))
- Långtidsanvändningens effekter på hud och miljö är inte fullt utredda (Råd & Rön (konsumentorganisation))
- Menstrosor är lika hygieniska som engångsprodukter vid rätt skötsel (Råd & Rön (konsumentorganisation)) – men mer forskning behövs
- Inga nya tester har publicerats sedan 2024 – marknaden är stabil
- Fler märken lanserar tunna, högabsorberande modeller – prispress väntas
Här är en översikt över de viktigaste specifikationerna baserat på testresultaten.
| Egenskap | Värde |
|---|---|
| Antal testade produkter | 10+ |
| Bäst i test (dag) | Libresse Premium Comfort Hipster |
| Bäst i test (natt) | Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer |
| Prisklass | 150–400 kr |
| Varumärken | Libresse, Comfydence, Imse, Lindex, Female Engineering |
Vilken är den bästa menstrosan?
Fem oberoende testpaneler och tusentals användare har sagt sitt – men vinnaren skiljer sig beroende på vad du prioriterar. Här är de två tydligaste kategorierna.
Bäst i test enligt oberoende paneler
- Libresse Premium Comfort Hipster – bäst för dag enligt bast-i-test.se (oberoende testpanel)
- Libresse ComfortFit Sleepwear Boxer – bäst för natt enligt samma källa
- Comfydence Stay Lazy – testvinnare i Aftonbladets stora test (Aftonbladet (Sveriges största morgontidning))
Mönstret: Libresse dominerar både dag och natt, men Comfydence tar hem segern bland användarna.
Bäst i test enligt användare
- Comfydence Stay Lazy – högst betyg på recensionssajter för absorption och komfort (Comfydence (tillverkare))
- Imse Menstrosa – ekologiskt alternativ med hög midja, omtyckt av känsliga användare (Imse (svenskt märke))
Slutsats: Vill du ha en panelbeprövad modell är Libresse ett säkert kort, medan Comfydence vinner på användarupplevelse.
Slutsats: Libresse och Comfydence är de främsta valen – välj utifrån om du litar mest på testpaneler eller användarupplevelser.
Är menstrosor hygieniskt?
En vanlig fråga bland förstagångsköpare. Svaret är ja – men med rätt skötselrutiner.
Hur menstrosor fungerar
- Menstrosor har en inbyggd absorberande bädd som fångar mensvätska, ofta i flera lager (Råd & Rön (konsumentorganisation))
- De är designade för att vara täta och bakteriehämmande – lika hygieniska som en binda eller tampong vid normal användning
Jämförelse med andra mensskydd
- Menstrosor: återanvändbara, inget avfall, lägre risk för toxiskt chocksyndrom än tampong (1177 Vårdguiden (Sveriges regionala hälsoinformation))
- Menskopp: längre användningstid, men kräver insättning och rengöring
- Binda: enkelt, men mer avfall och kan skava
Vad detta innebär: För de flesta är menstrosor ett fullgott alternativ – men skötsel är avgörande.
Hur länge kan man ha på sig en menstrosa?
Användningstiden varierar med flöde och modell. Här är riktlinjerna.
Rekommenderad maximal användningstid
- Upp till 12 timmar vid normalt flöde – bekvämt för hela arbetsdagen (Lindex (klädkedja, egen menstrosa))
- Vid riklig mens: byt efter 4–6 timmar för att undvika läckage
Olika modeller för olika flöden
- Libresse Premium Comfort Hipster: absorberar motsvarande 2–3 tamponger (bast-i-test.se)
- Comfydence Stay Lazy: superabsorption, upp till 4 tampongers volym (Comfydence)
Avvägningen: längre användningstid innebär högre absorptionsförmåga, men bör inte överskrida 12 timmar av hygieniska skäl.
Vilka menstrosor vann Aftonbladets bästa test?
Aftonbladets test från 2024 jämförde 12 modeller i blindtest med en panel av 50 användare. Vinnaren var tydlig.
Resultat från Aftonbladets test
- Testvinnare: Comfydence Stay Lazy – fick högst totalbetyg för passform, absorption och komfort (Aftonbladet (Sveriges största morgontidning))
- På andra plats: Libresse Premium Comfort Hipster – bäst i dagkategorin
Vinnare och specifikationer
Tabellen nedan visar specifikationerna för de testvinnande modellerna.
| Modell | Absorption | Material | Pris (ca) |
|---|---|---|---|
| Comfydence Stay Lazy | Super (4 tamponger) | Bomull, modal, PUL | 349 kr |
| Libresse Premium Comfort Hipster | Hög (2–3 tamponger) | Bomull, polyamid, elastan | 249 kr |
| Imse Menstrosa | Medel | Ekologisk bomull, PUL | 299 kr |
Mönstret: Comfydence är dyrare men erbjuder mest absorption – en trade-off värd att överväga för dig med riklig mens.
Luktar mina menstrosor illa?
Lukt är ett vanligt bekymmer, men oftast handlar det om skötsel snarare än produkten.
Orsaker till dålig lukt
- Felaktig tvätt – bakterier kan växa om trosorna inte tvättas ordentligt (Råd & Rön (konsumentorganisation))
- Lång användningstid utan byte – mensvätska bryts ner och luktar
Förebyggande åtgärder
- Skölj i kallt vatten direkt efter användning, tvätta i 30–40°C med milt tvättmedel (Lindex)
- Undvik sköljmedel – det täpper till porerna i det absorberande lagret
För att undvika lukt: skölj i kallt vatten direkt efter användning och tvätta i 30–40°C med milt tvättmedel. Undvik sköljmedel.
Avvägningen: rätt skötsel förlänger livslängden och förhindrar lukt – men kräver lite mer tid än engångsprodukter.
En menstrosa håller i 2–5 år vid rätt skötsel – det innebär en besparing på 2 000–5 000 kr jämfört med engångsprodukter under samma period, enligt 1177 Vårdguiden.
Upsides
- Återanvändbara – minskar avfall
- Bekväma – ingen känsla av mensskydd
- Diskreta – syns inte under kläder
- Budgetvänliga i längden
Downsides
- Kräver regelbunden tvätt
- Högre inköpskostnad
- Kan kännas varma vid riklig mens
- Inte lämpliga för alla flöden
”Comfydence Stay Lazy är den mest bekväma menstrosa jag testat – den känns som vanliga trosor men absorberar som en binda.”
– Användare i Aftonbladets testpanel, Aftonbladet (Sveriges största morgontidning)
”Libresse Premium Comfort Hipster är vår favorit för dagtid – den sitter på plats och läcker inte ens under träning.”
– Testpanel på bast-i-test.se (oberoende testpanel)
Sammanfattningsvis: För dig som prioriterar oberoende testresultat är Libresse dag- och nattvinnare ett beprövat val, medan Comfydence Stay Lazy ger mest absorption och högst användarbetyg. För dig med normal mens eller känslig hud är Imse ett ekologiskt och skonsamt alternativ. Valet handlar om att matcha modell med ditt flöde och din livsstil – gör du rätt investering slipper du onödiga läckage och bidrar till mindre avfall.
taenk.dk, affarsmagasinet.se, bedstitestguiden.dk, xn--bst-i-test-q5a.se, nytimes.com, testra.se, bast-i-test.se, lyko.com, productpare.dk, testkontrollen.no, lyko.com, radron.se
Vanliga frågor
Hur tvättar man menstrosor?
Skölj i kallt vatten, tvätta i maskin på 30–40°C med milt tvättmedel. Undvik sköljmedel. Torktumla inte – lufttorka.
Kan man använda menstrosor under bad?
Ja, de flesta menstrosor tål att badas i – men var medveten om att de absorberar vatten, så skyddet minskar.
Vad är skillnaden mellan menstrosor och menskopp?
Menstrosor absorberar vätskan i tyget, menskoppen samlar upp den silikon. Menskopp kan sitta längre (upp till 12 timmar) medan menstrosor behöver bytas oftare vid riklig mens.
Är menstrosor bra för miljön?
Ja, eftersom de är återanvändbara minskar de avfallet från engångsprodukter. En menstrosa ersätter upp till 200 bindor eller tamponger under sin livstid (Naturskyddsföreningen).
Kan man använda menstrosor efter förlossning?
Ja, många använder menstrosor som lätta mensskydd efter förlossning, men för rikliga blödningar rekommenderas större skydd i början.
Hur länge håller ett par menstrosor?
Med rätt skötsel 2–5 år, beroende på märke och användningsfrekvens.
Finns menstrosor för barn?
Ja, flera märken har storlekar för tonåringar, exempelvis Imse och Libresse har mindre storlekar.
Hur många menstrosor behöver man?
För en hel menscykel rekommenderas 3–5 par, så att du kan byta och tvätta i omgångar.
Relaterade artiklar
Oskar Karlsson är reporter på Dagens Perspektiv och bevakar dagliga nyheter och snabba händelser i hela Sverige. Hans rapportering granskas av redaktionen före publicering.