Tropisk natt: definition och var de är vanligast i Sverige

Vad är en tropisk natt enligt SMHI?

SMHI räknar en natt som tropisk om temperaturen håller sig på minst 20,0 °C hela natten, alltså mellan klockan 20 och 08 svensk sommartid. Gränsen är exakt: sjunker termometern till 19,9 °C räknas natten inte som tropisk.

En tropisk natt ska inte förväxlas med ett tropiskt dygn. Ett tropiskt dygn kräver att temperaturen inte understiger 20 °C under hela temperaturdygnet, kl. 20–20. En tropisk natt blir därför inte automatiskt ett tropiskt dygn – en kraftig eftermiddagsskur eller en kallfrontspassage på dagen kan pressa temperaturen under 20-gradersstrecket.

När på året förekommer tropiska nätter?

Tropiska nätter är ett sensommarfenomen. De är vanligast under juli och augusti, när vattnet i hav och sjöar hunnit värmas upp. Det varma vattnet tillsammans med hög luftfuktighet dämpar den nattliga utstrålningen av värme, så att temperaturen inte hinner sjunka under 20 grader. Flest tropiska dygn observeras omkring månadsskiftet juli–augusti.

Tropiska nätter inträffar ofta i samband med värmeböljor, som SMHI definierar som minst fem dagar i sträck med dygnets högsta temperatur på minst 25,0 °C. Läs mer i vår guide om värmeböljor och SMHI:s definitioner.

De tidigaste tropiska dygnen som noterats i Sverige inträffade på Vinga den 3 juni 2018 och vid Kullen den 4 juni 1982. Det senaste på året var på Ölands norra udde den 5 september 2002.

Var i Sverige är tropiska nätter vanligast?

Kustläget är avgörande. Tropiska nätter är vanligast i kustnära områden, från västkusten upp till Södermanlandskusten, men förekommer även längs hela Norrlandskusten. Många kuststationer mellan västkusten och Södermanland har i genomsnitt minst ett tropiskt dygn vart tredje år under de senaste 50 åren.

I inlandet är tropiska nätter sällsynta, men de kan förekomma lokalt vid mindre insjöar – och i innerstäder, där värmeö-effekten gör att asfalt och byggnader lagrar dagens värme och avger den under natten. En storstad som Stockholm kan alltså ha tropiska nätter även när omgivande landsbygd inte har det. Mätstationens placering påverkar därför resultatet.

Rekorden innehas av Näsudden på södra Gotland, som har både flest tropiska dygn under ett år (19 stycken 1997) och den längsta sammanhängande perioden av tropiska dygn (15 dygn 1997). Även Gotlands väder gynnas av det omgivande havet.

Hur vanliga är tropiska nätter i Sverige?

Tropiska dygn har förekommit under de flesta år i Sverige, men variationen mellan åren är stor. Sommaren 2017 noterades inte ett enda tropiskt dygn, medan den varma sommaren 2018 gav 27 stycken. Rekordåret 1997 noterades 30 tropiska dygn, varav 27 i rad mellan den 8 augusti och 3 september.

Statistiken gäller oftast minst en mätstation i Sverige, inte varje ort. Lokalt kan en plats ha betydligt färre tropiska nätter än rikssnittet.

Är tropiska nätter vanligare nu än förr?

Ja. Under perioden 1945–2025 har intervallet mellan år då minst ett tropiskt dygn inträffat i Sverige minskat, vilket ligger i linje med vad klimatmodellerna visar i sina framtidsscenarier. Ett enskilt år med få nätter säger dock inget om trenden; jämför alltid med en referensperiod.

I ett framtida varmare klimat förväntas tropiska dygn bli ett mer eller mindre årligt återkommande fenomen mot slutet av seklet, framför allt i kustområden och större städer, där havsvatten och urban infrastruktur fungerar som värmekällor. Med ett måttligt utsläppsscenario kan tropiska nätter mot slutet av seklet bli mer eller mindre årliga även i inlandet, medan de i fjällen väntas förbli i stort sett obefintliga. Läs mer om utvecklingen i vår artikel om hur mycket varmare Sverige har blivit.

Tropiska nätter i Norrland

Även Norrlandskusten drabbas. Sommaren 2025 noterades säsongens första tropiska natt i Sverige den 14 juli – vid Rödkallen (20,3 °C) och Storön (20,4 °C) vid Norrbottenskusten. Ytvattentemperaturen vid norra Bottenvikskusten hade då stigit med cirka fem grader på kort tid, och de korta nätterna i norra Norrland bidrog också. Den 23 juli 2025 noterades tropisk natt vid tio SMHI-stationer samtidigt, från Nordkoster på västkusten till Bjuröklubb i Västerbotten.

De högsta nattvärdena i Norrland sedan 1945 är 23,0 °C i Älvsby skogsskola i Norrbotten den 28 juli 1957 och 22,9 °C vid Rödkallen utanför Norrbottenskusten den 24 juli 2025. Även i norr kan alltså sommarnätterna vara tropiskt varma – även om det är långt ifrån det väder som råder i Kiruna resten av året.

Varför är tropiska nätter ett problem?

Nätter utan svalka är jobbiga för sömnen, men forskningen pekar också på allvarligare risker. Studier från Barcelona, London och Tyskland visar att höga nattliga minimitemperaturer ökar risken för dödsfall och stroke, enligt hjärtspecialisten Petter Ljungman vid Karolinska institutet. Kroppen behöver svalka på natten för att återhämta sig, särskilt under långa värmeböljor.

Vill du se hur varmt det är just nu på din ort? Kolla vår prognos för väder i Sverige eller planera semestern med våra restips för juli, när chansen för tropiska nätter är som störst.